Fitbit Tu Pulsera de Actividad

Fitbit  Tu Pulsera de Actividad
If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!ShareTweet Fitbit Flex Pulsera de actividad + sueño inalámbrica Nunca te pares con Fitbit Flex. Utiliza siempre este dispositivo y consigue la motivación que necesitas para salir y ser más activo. Registra tus pasos, distancia y calorías quemadas, mostrándote tu [...]

Obesidad Emocional

Obesidad Emocional
ShareTweet En realidad, perder peso es muy fácil. Lo que pasa es que hasta ahora lo has abordado de una manera errónea. Cualquier fracaso anterior que hayas sufrido no ha sido culpa tuya; sencillamente, has utilizado unos métodos ineficaces. Cualquiera que utilice métodos ineficaces para alcanzar la meta que sea, fracasará. Esto es lo que hac [...]

Los Colores que nos dan Hambre

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ShareTweet El olor más común para despertar el apetito es indudablemente el de una comida que nos guste. Si te gusta el pan, el olor a su horneado despertará en ti las ganas de comer pan, así como cualquier otro alimento que te guste. (more…) google_ad_client = "pub-9156470739"; google_ad_width = 468; google_ad_ [...]

La Dieta Basada en Fibra

La Dieta Basada en Fibra
ShareTweet La Dieta Basada en Fibra Se denomina fibra a una parte del alimento, constituida por un tipo de hidratos de carbono muy abundantes en los vegetales que no puede ser digerida por el organismo humano. La fibra recorre todo el aparato digestivo y es evacuada al exterior sin absorberse en el intestino. Se han comprobado que una dieta r [...]

Cómo Romper la Adicción a los Carbohi...

Cómo Romper la Adicción a los Carbohidratos
ShareTweet Cómo Romper la Adicción a los Carbohidratos Para empezar tienes que saber que los Carbohidratos son adiptivos. Para luchar contra esto lo primero que tienes que hacer es un plan de desintoxicación, ya que tu organismo está predispuesto y deseoso de comer carbohidratos: pan, bollos, harina, dulces … porque está acostumbrado y a que [...]

La Dieta del Tenedor, Dieta Forking

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ShareTweet La Dieta del Tenedor, dieta Forking La dieta forking, creada por los nutricionistas franceses Ivan Gavril off y Sophie Troft, está basada en la crononutrición, que significa reducir la cantidad de alimentos ingeridos a medida que avanza el día, convirtiendo en su máxima el popular dicho de que se debe desayunar como un rey, comer c [...]

Fitoterapia para tratar Dolores Muscu...

Fitoterapia para tratar Dolores Musculares
ShareTweet Fitoterapia para tratar dolores musculares Los dolores musculares son reacciones adversas que experimentan los músculos y los tendones como consecuencia de esfuerzos físicos y lesiones inflamatorias. Existe una amplia variedad de plantas medicinales que actúan como eficaces remedios naturales para aliviar, desinflamar y relajar las [...]

Dieta y Salud El Peligro del Exceso d...

Dieta y Salud El Peligro del Exceso de Proteinas
ShareTweet Dieta y Salud La mejor medicina para el cuerpo es una alimentación equilibrada y administrada con sanitaria. Para ello hay que conocer las características de los alimentos y los daños o los beneficios que pueden aportar a la salud. Los siguientes alimentos deberían consumirse de manera moderada: carne roja, pescado, aves, huevos, q [...]

La Dieta Neurobiológica

La Dieta Neurobiológica
ShareTweet La Dieta Neurobiológica La dieta neurobiologica, basada en la correcta combinación de los alimentos, permite adelgazar comiendo hasta saciarse. No es necesario pesar los alimentos en cada comida ni controlar el nivel de calorías que se ingieren. Se recomienda además como una dieta de mantenimiento en invierno y como un método de op [...]

10 Formas de Acelerar su Metabolismo

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ShareTweet 10 FORMAS DE ACELERAR SU METABOLISMO y  PERDER GRASA CORPORAL ACELERANDO EL METABOLISMO     La rapidez con que su cuerpo quema calorias constantemente depende de algunos factores. Algunas personas con mucha suerte heredan un metabolismo rápido y entre esta rapidez de quemar grasas los hombres tienden a quemar calorías más rápido [...]

Sustitutos Naturales del Azúcar

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ShareTweet Sustitutos Naturales del Azúcar Existen múltiple razones para sustituir el azúcar blanco refinada por otra opción como edulcorante en la alimentación. Nocontiene vitaminas, minerales, enzimas, oligoelementos, fibras, proteínas ni grasas, por lo que algunos nutricionistas cuestionan su clasificación como ! Alimento! . (more&helli [...]

Naranja y Limón Puros Antioxidantes

Naranja y Limón Puros Antioxidantes
ShareTweet Naranja y Limón Puros Antioxidantes Además de ser conocidos por su Vitamina C, estos dos cítricos tienen una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a reforzar el sistema immunización y combaten los radicales libres. Muy refrescantes, contienen flavonoides que protegen también tu corazón. Te los enseñamos ! Por dentro ! (more&h [...]

Dietas Disociadas, la Dieta Shelton

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ShareTweet Dietas Disociadas, la Dieta Shelton La Dieta Shelton estableció las bases de las llamadas dietas disociadas, que se fundamentan en la correcta mezcla de los alimentos. Recibe el nombre de su creador , el naturista estadounidense Herbert Shelton. Actualmente se emplea sobre todo como un método para perder peso o como dieta depurativ [...]

La Piña 46 Calorías que se ! Comen la...

La Piña 46 Calorías que se ! Comen la Grasa !
ShareTweet La Piña 46 Calorías que ! Se comen la grasa ! Con poder desengrasante, dulce, ligera, rica en fibra, potasio, yodo y vitamina C, es perfecta para llevar una dieta equilibrada y sana. Mira también Estupendo Licuado Quema Grasa  Esta fruta exótica, que puedes tomar de postre, en ensaladas y platos salados, tiene muchas propiedades sa [...]

Huevo, 75 Calorías y Muchas Proteinas

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ShareTweet Huevo, 75 Calorías y Muchas Proteinas Es uno de los alimentos más completos. Sus grasas son “buenas” y ! puedes comer uno al día, si estás sano ! El huevo es el alimento que contiene las proteinas más completas y de mayor valor biológico, tanto que los expertos en nutrition lo consideran como el patrón proteico de referencia, debid [...]
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